看護職の皆様の健康づくりに役立つ情報を集めました。ぜひご活用ください。
看護おきなわ健康21委員会　2023.4.24更新
メンタルヘルス

◎職場のストレスや疲労蓄積度・うつ病のチェックができます。
　こころの耳（厚生労働省）


◎抱えきれなくまる前に、相談してみませんか？
　看護職のためのメンタルヘルス相談窓口（日本看護協会）


◎こころの電話相談
　新型コロナウイルス感染症－こころの電話相談（沖縄県公認心理師協会）


食事

◎沖縄県栄養士会ホームページ
『栄養ケア事業　簡単レシピ・資料集』
1日に摂りたい栄養の目安、バランスの良い食事や貧血、COPD、低栄養、肥満の食事・栄養ポイントや注意点等が掲載されています。
https://okinawa-eiyo.or.jp/care-system-recipe-book/

◎日本動脈硬化学会　The Japan Dietホームページ
動脈硬化の予防に役立つ食事として冊子PDFを公開している。肥満予防にも◎

https://www.j-athero.org/jp/general/9_japandiet/

動

ヨガとウォーキングで心と体をリフレッシュしてみませんか？

◎沖縄県ウォーキング協会
ウォーキング大会を毎週実施しています。
下記URLより実施日をご確認の上、ぜひご参加ください。

https://okinawawalking.ti-da.net/

◎一般社団法人沖縄ヨガ協会
ヨガを通して、心身の健康を増進させてみませんか？
様々イベントもあるようです！ぜひHPをご覧ください。
https://okinawa-yoga.or.jp/

支援

◎2022年度 禁煙支援者実践報告・研修会しました。


健康管理

◎沖縄県健康増進計画
食生活や運動、COPD等、各分野の情報が集約されています。
http://www.kenko-okinawa21.jp/010-kenkozoshinkeikaku/


◎看護職の健診結果の傾向を見てみよう！

看護職の健診結果の傾向を見てみよう！